香煎大黄尾鱼

作者： 船家2018

用料

• 盐20 克
• 生抽 1小勺
• 耗油 1小勺
• 料酒 10克
• 姜 5片

香煎大黄尾鱼的做法步骤

步骤 1

清洗干净，切块

步骤 2

盐和生抽盐20分钟

步骤 3

热油锅慢火煎

步骤 4

出锅完美

香煎大黄尾鱼的小贴士

大雌鱼：雌鱼肉厚且嫩，味鲜美，肉质味鲜、清脆爽口，除富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、故有抗衰老、抗癌作用；雌鱼肉性平、味甘；具有补气，健脾，养胃，化湿，祛风，利水之功效，各种营养成分易被人体所吸收。

菜谱创建时间：2019-06-03 18:12:56