辅食玉米汁蛋黄糊

作者： 我心向阳520

这道蛋黄糊适合刚加辅食的宝宝，营养好吸收。加辅食后根据营养需求保证宝宝每天一个鸡蛋黄。我家宝宝每天换花样做鸡蛋黄，不可却席，吃完还想吃的那种，刚吃的时候就吃蛋黄，一段时间后可换花样添加，宝宝非常爱吃。

用料

• 蛋黄 2个
• 玉米粒 大半根
• 榨汁机 粉碎机 辅食机都行（只要能磨碎）
• 冷开水 适量

辅食玉米汁蛋黄糊的做法步骤

步骤 1

玉米扳粒，放入榨汁机，加清水榨汁，没有一定的比例，浓度自行调节，我是喜欢多放些玉米榨浓一点，没有榨汁机的话搅拌器啥的也是可以，这样的话要细腻的漏网过滤渣渣出来。

步骤 2

鸡蛋取蛋黄，取一点芝麻酱跟蛋黄一起打散，鸡蛋是自己家的土鸡蛋，吃蛋黄一段时间适应后可以给宝宝加核桃油或者其他营养油，我这个是婆婆自家种的黑芝麻，然后我自己做的芝麻酱，给他们辅食里面每天添加一点，就没必要再去市场上买辅食油了，如果你们是买的油就蒸好了直接淋在蛋上面

步骤 3

我是双胞胎宝宝，所以每天两个蛋黄，两个蛋黄取一百一十毫升汁搅拌均匀，你们一个蛋黄五十毫升汁就行，比以往蒸蛋水的比例要多些，这样蒸出来更稀更好消化，我是喜欢多放些玉米榨的浓点。

步骤 4

去除泡沫上锅蒸，我用的蒸锅十分钟，时间长短根据你们火力大小调节，煤气中小火炖，（宝妈温馨提示:如果家里面有小锅盖建议直接用盖，比保鲜膜健康）

步骤 5

蒸好啦，很细腻，没有美图所以不好看，但营养接地气，浓浓的一股玉米香夹杂芝麻香味，我都想吃了☺要加辅食油淋上。

步骤 6

然后每次我都喜欢搅拌，觉得拌成糊状娃更好消化吸收，鸡蛋羹都有块状不适合月龄小或者刚加辅食的宝宝，这样大小宝宝都适合，所以自己研究了这个方子！疯狂搅拌，娃等不及了这样好散热也好喂 消化。搅拌后像米粉一样只有细微的颗粒状。

步骤 7

这是青菜汁蒸的糊，比如紫甘蓝，豌豆，黄瓜，苹果，胡萝卜等等各种可以榨汁的蔬菜都可以，榨汁后都可以用这个方子蒸，然后还有做法，就是榨出来的汁可以加热冲米粉给宝贝吃，也是非常不错的辅食，这样每天不重样，不单一 营养均衡，娃也爱吃，没有拍照就不一一上图了。加辅食切勿心急，慢慢加！

步骤 8

然后唠叨一下，每次榨的渣渣都舍不得倒掉，毕竟是很好的纤维，哈哈😄都会加面粉和奶粉摊成小饼给大宝吃和自己吃，好香，我们的都爱吃，真的是一点都不想浪费。

步骤 9

娃做辅食剩下的蔬菜汁纤维和鸡蛋清，赶紧做个芝麻煎饼，夹菜丝吃超级爽，由于今天家里没有菜了就这样吃甜饼也是不错的选择，营养又不浪费，淡淡的清香味！一举两得，已经爱上了这样😄

辅食玉米汁蛋黄糊的小贴士

说的比较详细唠叨，还有不明白的留言，看到会第一时间回复。做辅食已经变成我的乐趣。爱做爱研究。

菜谱创建时间：2019-06-03 13:23:43