姬松茸鸡汤

作者： Smile的天空

姬松茸的食用价值高，且保健功效也不低。姬松茸可以有效地抵抗过滤掉带病毒的物质，进入人体就可以起到抗病毒的效果。 1、提高免疫力。姬松茸被看做强大的抵抗滤过性病毒的物质，可以阻止病毒和有害的物质进入人体，对脆弱的阻止造成危害，从而提高机体免疫力。 2、改善肝肾功能。姬松茸对肝肾具有保护作用，同时可以改善肝功能障碍，促进胃肠蠕动。 3、姬松茸可以降低人体血液中的胆固醇，同时还能降低血糖值，是提高免疫功能的最佳食品。 4、防癌抗癌。姬松茸中含有丰富的蛋白质以及钾、磷、钙、镁、锌、硒等矿物质元素和维生素，可以协助体内排掉多余的胆固醇，起到防癌抗癌的作用。

用料

• 姬松茸 8朵
• 鸡 500g
• 党参 半条
• 瘦肉 10元左右
• 枸杞 10粒
• 圆肉或无花果 10粒或5颗
• 山药 2片
• 干姜片 2片

姬松茸鸡汤的做法步骤

步骤 1

姬松茸先用清水冲洗掉表面泥巴，后再用温开水浸泡，浸泡完的水不用倒掉，作为汤水的一部分。

步骤 2

洗净鸡肉

步骤 3

瘦肉洗净

步骤 4

鸡肉和瘦肉飞一下水

步骤 5

准备材料

步骤 6

全部材料倒入锅中，炖至2小时即可。枸杞可最后放，本人比较懒就一起放了。

步骤 7

大功告成～撇掉油就可以喝啦～

菜谱创建时间：2019-06-02 12:55:25