裙带菜馅黑全麦面饺子

作者： xingguga

因为本人在减脂期，平时最喜欢吃的饺子也不能吃了，哎呀！对一个吃货来讲这也太残忍了，嘿嘿！不过难不倒吃货们，就包了黑全麦面的饺子，虽然没白面的口感好，但是这个健康又营养还可以解馋

用料

• 裙带菜 一小把
• 糖0 克
• 盐 一小点
• 无添加酱油 2勺
• 芝麻油 1勺
• 蚝油 1小勺
• 猪里脊肉 一小块

裙带菜馅黑全麦面饺子的做法步骤

步骤 1

一小块猪里脊肉，切成小块加入提前煮好放凉的调料水（因本不不喜欢吃到葱姜末）用绞肉机绞碎，裙带菜用水提前泡发，沥干水绞碎，肉馅先放入芝麻油搅拌，然后放入个人喜欢吃的调味料搅拌（由于我在减脂所以放了无添加的酱油和一小点蚝油）

步骤 2

黑全麦的一小点盐和一个鸡蛋，加适量温水搅拌均匀，揉成面团醒发一会,就按照平时做饺子的方法进行

步骤 3

擀皮，开包

步骤 4

完美

步骤 5

出锅，终于吃上了，开心

裙带菜馅黑全麦面饺子的小贴士

里脊肉大约手掌大小，因为放了放了酱油和蚝油，所以就没有放盐，按个人口味增减！第一个做品有些凌乱，有的步骤忘记拍照，请大家多担待了，谢谢！

菜谱创建时间：2019-06-01 13:13:11