㊙️巨好吃的炒青菜❗️被这口鲜香美味征服啦❗️

作者： 张小忙Melly

Dear，早上好呀😎 小忙再次上线更新啦，香菇和青菜都是生活中很常见的食材，今天这个做法又是其中我最喜欢的一种，鲜香美味停不下来。 做法也很简单，不麻烦也不费时。也很适合减脂人群哟🏃🏻‍♀️ 🔻香菇炒青菜🔻 ⏰耗时10分钟 💰耗费约10元 🛒采购清单 ✨食材：新鲜香菇三四个、瘦肉肉沫50g、小青菜一大把 ✨配料：生姜两片、蒜瓣三枚 ✨调料：一勺蚝油、少量盐 🔸制作过程 1⃣️瘦肉肉沫洗净，香菇洗净切厚片，小青菜洗净，蒜瓣生姜切片 2⃣️开火加少量油，加入瘦肉肉沫翻炒，加入一勺蚝油，均匀翻炒着色入味 3⃣️倒入香菇片，继续翻炒，变色入味且样子有点干瘪 4⃣️加入青菜，加适量盐，均匀翻炒青菜变色即可出锅啦～ 👩🏻‍🍳香菇炒青菜这个组合真绝色，每一口都超级无敌好吃，特别是厚片的香菇真的是又嫩又香😘 💌贴心提醒 🧸减脂菜一定要少油少盐，不会出错 🧸香菇一定要切厚片哦！这样吃起来才会觉得很香很香。炒青菜一定要用大火，尽快炒好出锅、绿叶菜烧久不好。 我会努力更新减脂菜，希望我们一起变瘦变美呀❤️

用料

• 青菜 一大把
• 瘦肉 50克
• 香菇 3朵
• 蒜瓣 2干
• 生姜 2片
• 蚝油 1勺
• 盐 少量

㊙️巨好吃的炒青菜❗️被这口鲜香美味征服啦❗️的做法步骤

步骤 1

见文字

步骤 2

见文字

步骤 3

见文字

步骤 4

见文字

步骤 5

见文字

菜谱创建时间：2019-05-31 09:01:12