流食菜谱：紫薯山药奶昔

作者： millyleung

一次过拔了2只智齿，吃了2天的流食。 虽然只能吃流食，但是也不能委屈自己呀～加油！ 这个菜谱既营养又管饱，还颜值爆表又超级好吃，小孩子吃也是非常nice的～

用料

• 紫薯 1个
• 山药 1段
• 牛奶 250ml
• 清水 100ml
• 炼奶 适量

流食菜谱：紫薯山药奶昔的做法步骤

步骤 1

前一个晚上把紫薯和山药蒸熟，放冰箱备用

步骤 2

把紫薯山药放入豆浆机

步骤 3

牛奶

步骤 4

清水（喜欢牛奶的朋友可以少加清水，只牛奶的话可能会焦）

步骤 5

炼奶就放自己喜欢的甜度就好啦。

步骤 6

放好所有材料按键就好啦，快手方便～

步骤 7

看这少女梦幻粉紫色，颜值味道都最高分！

菜谱创建时间：2019-05-30 08:43:04