低卡（无糖无油）烤土豆

作者： yougoti

低卡解馋烤土豆

用料

• 土豆
• 孜然粉
• 白胡椒
• 椒盐
• 五香粉
• （油）

低卡（无糖无油）烤土豆的做法步骤

步骤 1

土豆切块 浸泡于凉水中 放入锅中煮熟

步骤 2

加入五香粉 胡椒粉 孜然粉 椒盐 辣椒粉 喜欢口感好点的可以加点油

步骤 3

放入盆中 用袋子套住 抓住袋子口 摇甩均匀 使土豆入味 腌制一会

步骤 4

将腌制好的土豆放入空气炸锅中 200度先烤3分钟 五分钟后拿出来颠一颠 翻转土豆 再放入炸锅中 炸3分钟 来回重复 让土豆均匀受热 完成后将土豆饭回盆中

步骤 5

挤上番茄酱 为了使土豆均匀加上番茄酱 像步骤三一样 套上塑料袋 来回摇甩

步骤 6

完成💁

菜谱创建时间：2019-05-29 15:08:34