芹菜豆浆

作者： 快乐家族宝妈

现在大家生活节奏快，应酬多，三高人群比较多，这款豆浆非常适合减肥，三高人群，营养美味，值得一试😄💪💪

用料

• 芹菜或者小香芹 大的一根，小的3-4根带叶子
• 黄豆 100克
• 纯净水 1200克左右
• 百合 10-20克都可以

芹菜豆浆的做法步骤

步骤 1

放入黄豆，水位在热饮下限

步骤 2

豆浆到最后5-8分钟的时候放芹菜，也可以放一根黄瓜，所有的绿色蔬菜都可以。

步骤 3

放入蔬菜最后搅拌均匀

步骤 4

倒入容器愉快的饮用吧😄

芹菜豆浆的小贴士

1.蔬菜不能发早了，营养会损失，也可以发所有的绿色蔬菜，比如橄榄菜，西葫芦，菠菜，小白菜，茼蒿等等等，夏天可以放在冰箱冷藏，别有一番风味😄 2.纯净水矿泉水都可以，我家安装的是净水器。也可以发一点点豌豆，因为我家有豌豆，必须处理掉。

菜谱创建时间：2019-05-29 10:55:21