把蹄花放入冷水中,依次加入料酒,花椒(去腥),姜片,大火烧开去血水,然后过冷水洗净。
白芸豆提前一晚上泡发
海带泡水30分钟
把洗净的蹄花放入锅中依次加入生姜花椒,白芸豆大火煮沸20分钟然后转小火慢慢炖1小时,接着加入海带继续炖20分钟,最后放盐装盘撒上葱花即可。
最后在做一份蘸水,葱姜蒜,辣椒油,蚝油,生抽,老抽,芝麻,醋搅拌均匀即可。