6个月宝宝辅食马铃薯蛋黄生菜米糊

作者： 瓶子私房小厨

不过敏宝宝6个月就可以尝试添加蛋黄了，过敏宝宝8-9个月也可以尝试添加，医生建议初次添加从1/8个蛋黄开始，三到五天后没过敏症状可以添加到1/6，再到1/4，1/2，直到添加整个。宝宝米糊添加一些煮熟的蔬菜，杂粮或肉类等，节省时间也增加营养密度。

用料

• 马铃薯 15克
• 蛋黄 1/3个
• 生菜 10克
• 温水1 30克
• 宝宝米粉 20克
• 温水2 190克

6个月宝宝辅食马铃薯蛋黄生菜米糊的做法步骤

步骤 1

马铃薯去皮切片蒸熟。

步骤 2

生菜洗净焯水两分钟，捞出。

步骤 3

1/3水煮蛋黄，生菜和马铃薯一起放入料理机（料理机用热水荡洗三遍）中，加入温水1打成糊状。

步骤 4

如果菜泥比较稀，米粉可以调得稠一点，要是稠，米粉就调得稀一点。一般薯类块茎蔬菜淀粉含量高，水分少，会偏稠一点，叶菜水分高会稀一点。按照宝宝接受的稀稠度自行调整。

步骤 5

温水2中加入宝宝米糊，拌匀。

步骤 6

菜泥放入米糊中拌匀。

步骤 7

不建议用奶瓶喂宝宝米糊，用勺子喂才能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

菜谱创建时间：2019-05-28 09:29:25