准备好材料,香菇青菜和姜丝都切丁
姜丁入油,翻炒青菜香菇丁,把水炒干一点,炒好捞出
炒蛋花
在蛋花里加入炒好的香菇青菜丁
倒入已经处理好的藜麦(泡3小时,洗净,煮20分钟),加入盐、酱油、黑胡椒
出锅
ta la~
搭配核桃红枣糯米糊糊,营养美味都一级棒
营养和味道都一级棒