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烤箱大薯条低卡的做法

烤箱大薯条低卡

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作者: 蕾蕾美食记
蕾蕾美食记
喜欢吃薯条,又怕胖,就用烤箱吧

用料

烤箱大薯条低卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把土豆切成大块,洗去淀粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用保鲜袋装着,加盐,黑胡椒,或者你喜欢的调料,搅拌~会出水,最好再沥干下水分

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘子刷油,多刷点,不然会粘皮

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放烤箱,上下火200度左右烤20分钟,最后再调230度再烤15分钟,因为我切的比较大

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后整个小牛排,蕃茄酱和甜辣酱,周末完美了,油还少

菜谱创建时间:2019-05-27 14:12:17
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