全麦高纤面包

作者： 西柚球球

快手减肥减脂餐 共945千卡 可分好几次吃 口感厚实，有点硬，很有饱腹感

用料

• 黑全麦面粉 130克
• 巴旦木 60克
• 燕麦麸皮 30克
• 小苏打 3克
• 食用盐 2克
• 清水 120克

全麦高纤面包的做法步骤

步骤 1

把巴旦木敲碎一点放进一个大碗里，加入黑全麦面粉、燕麦麸皮、小苏打、海盐，搅拌均匀。

步骤 2

分批加入清水搅拌，整成想要的形状。

步骤 3

把面团整形后，放在铺了油纸的烤盘上，然后放进烤箱中层，230°C，烤30分钟。

菜谱创建时间：2019-05-27 09:14:24