筒骨汤

作者： 麦奶粉

筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。

用料

• 新鲜筒骨 1支
• 当归 10克
• 红枣 8颗
• 党参 2根
• 枸杞 10顆
• 姜 3片
• 盐 适量
• 清水 适量

筒骨汤的做法步骤

步骤 1

首先将筒骨洗净，准备冷水放入姜片再放入筒骨，大火烧开再将筒骨捞起冲洗干净备用。

步骤 2

准备好辅料

步骤 3

将所有食材放入锅中，除了枸杞之外

步骤 4

加入清水和食材一起煮开，转小火2个小时

步骤 5

调入适量的盐或者不放盐，再加入枸杞，关火。

筒骨汤的小贴士

枸杞煮久了会上火甚至会有的苦

菜谱创建时间：2019-05-26 12:54:24