油麦菜洗干净切两段太长的三段,大蒜我用了九粒,大蒜拍碎
锅里热油加入花椒几粒下一半拍碎的蒜瓣炒香,放入油麦菜快速翻炒要大火哦!大概几分钟油麦菜全部软了以后加盐调味,翻炒几下加入剩下的蒜关火
即健康又美味的一道家庭小炒,很清淡哦