9M+辅食 | 香菇生菜鱼肉面

作者： 年度最佳饲养员

香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。搭配生菜鱼肉提供了更多营养。 适合9个月以上的宝宝。

用料

• 香菇 1朵
• 生菜 2片
• 巴沙鱼 1块
• 碎碎面 40克

9M+辅食 | 香菇生菜鱼肉面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

巴沙鱼和柠檬一起蒸15分钟

步骤 3

香菇和生菜焯水几分钟

步骤 4

碎碎面3分钟煮熟

步骤 5

把鱼肉生菜香菇一起放入料理机打碎，这些食材都已经熟了

步骤 6

放入碎碎面的小奶锅，水开乘出

步骤 7

完成！

步骤 8

很香，我用同款食材加了个鸡蛋吃了个同款炒饭

9M+辅食 | 香菇生菜鱼肉面的小贴士

巴沙鱼可以换成龙利鱼

菜谱创建时间：2019-05-24 17:09:45