银鱼时蔬豆腐羹（辅食）

作者： 佳洋囡囡

炎热，没胃口，夏天做个清爽的豆腐羹，宝贝吃得满意

用料

• 银鱼 100克
• 胡萝卜 1/2根
• 豆腐 1小块
• 莴笋 1节
• 香菇 3朵
• 鸡蛋 1个
• 虾皮粉 1勺

银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法步骤

步骤 1

把豆腐焯水，去除豆腥味 香菇和莴笋焯水，去除草酸 银鱼用的是淡水鲜银鱼，基本没什么腥味，如果介意可以用柠檬汁腌制一会 所有食材切小丁

步骤 2

热油炒香胡萝卜和香菇

步骤 3

加水煮，放豆腐丁，多煮会

步骤 4

基本胡萝卜熟烂了，放莴笋

步骤 5

煮1分钟就放银鱼

步骤 6

鸡蛋打散淋进锅里

步骤 7

加了虾皮粉，大宝宝可以加点盐的

菜谱创建时间：2019-05-23 11:34:12