青椒切丝,精肉切片,精肉用少量生抽和生粉腌制片刻,大火,锅热下油下青椒和碎大蒜籽翻炒,青椒变色起锅。洗锅,大火,锅热下油,开中小火下肉片翻炒,肉片全部变色,下炒过的青椒,翻炒片刻,下生抽,翻炒片刻起锅。(先炒青椒,是因为先炒肉片,锅很难清洗,所以先炒青椒。)