补钙补锌角瓜圈

作者： A坤宝妈妈

用料

• 西葫芦 半个
• 鸡蛋 1个
• 虾 4只
• 香菇粉 1勺
• 牡蛎粉 1勺
• 核桃油 适量

补钙补锌角瓜圈的做法步骤

步骤 1

西葫芦切片，用家里可以用的圆形模具把瓤切出来

步骤 2

开水烫一分钟，捞出备用

步骤 3

西葫芦瓤切碎，鲜虾去皮去虾线切碎，加入一个鸡蛋

步骤 4

加促进钙吸收的香菇粉，补锌牡蛎粉搅拌均匀待用，没有这些粉可以加一丢丢盐调味

步骤 5

不粘锅热锅冷油，把油刷开

步骤 6

放入角瓜圈，用勺子挖进去刚才调好的鸡蛋虾仁馅，小火煎制两面金黄即可

步骤 7

不错的手指食物

补钙补锌角瓜圈的小贴士

1.调馅时可以加入任何你想加的蔬菜，不好熟的记得和西葫芦圈圈一起过一下开水 2.坤宝妈妈专注宝宝辅食添加，可参考公众号:初哆咪宝宝辅食商城，微博:初心哆咪营养辅食，1000多道辅食教程持续更新中，宝宝辅食添加过程遇到问题加我交流1030191958， 3.美厨娘们别忘了上传作品哦^_^

菜谱创建时间：2019-05-21 15:01:05