黑芝麻坚果营养糕

作者： 骑着狐狸的小九

各种各样的营养食材，健康美味~~~

用料

• 黑芝麻 200克
• 核桃 100克
• 红枣 100克
• 燕麦 200克
• 蔓越莓 100克
• 枸杞子 100克
• 熟花生 100克
• 黑巧克力 50克
• 麦芽糖 200克
• 红糖 50克
• 水 50克

黑芝麻坚果营养糕的做法步骤

步骤 1

把大枣、核桃、蔓越莓、花生、黑巧克力切碎。

步骤 2

把除了麦芽糖、红糖、水这外所有材料混合在一起。

步骤 3

不粘锅中加水、麦芽糖、红糖小火熬制，温度到了后迅速将所有材料依次放入，快速搅拌均匀，一定要快，凉了就不好整形！

步骤 4

搅拌均匀后倒入抹了橄榄油的金盘，整形，压平。切成自己喜爱的形状。

步骤 5

晾凉后密封保存。每天下午茶吃几块，营养又美味~~~

菜谱创建时间：2019-05-21 14:27:15