低卡红豆马蹄糕

作者： 罗汉果很好

马蹄粉100克360大卡，蜜红豆150克432大卡，水600克，罗汉果三分之一个！成品850克，每100克约93大卡！

用料

• 马蹄粉 100克
• 清水 600克
• 蜜红豆 150克

低卡红豆马蹄糕的做法步骤

步骤 1

1.100克水加100马蹄粉调成浆！。 2.500克水加罗汉果加蜜红豆煮沸！ 3.将马蹄粉浆倒进糖水锅里，一边倒一边搅拌至透明状，关火！ 4.平底容器过冷水，将马蹄粉糊倒进容器，抹平，晾凉切块！ 5.成品850克，每100克93大卡！

步骤 2

注意：蜜红豆可以用鲜马蹄碎代替！ 水也可用椰浆代替！

菜谱创建时间：2019-05-20 20:30:36