藕玉

作者： 小龙女SZ

用料

• 藕 适量
• 玉米 适量
• 青椒 半个
• 黄椒 半个
• 红椒 半个
• 鸡肉 一块
• 蚝油 适量
• 酱油 适量
• 盐、鸡粉 适量
• 白胡椒粉 适量

藕玉的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

生菜（可以生吃沙拉里面的那样的生菜）清洗干净备用

步骤 3

鸡胸肉切成小丁

步骤 4

全部切好后，放入适量的料酒、蚝油、酱油、白胡椒粉搅拌均匀！

步骤 5

青椒、红椒、黄椒切丁

步骤 6

莲藕切丁

步骤 7

少量的玉米

步骤 8

水煮开后放入藕丁煮2分钟

步骤 9

两分钟后加入玉米再煮一分钟，全部捞出备用

步骤 10

锅中放入适量的油，放入青红黄椒炒十秒（加一点点白糖提鲜）

步骤 11

倒入腌制好的鸡肉、搅拌均匀，炒至鸡肉熟透

步骤 12

放入煮好的玉米和莲藕，搅拌一下（喜欢吃辣的可以加些小米辣）

步骤 13

放入适量的盐、五六滴酱油和适量的鸡粉，即可出锅

步骤 14

完成了😛

步骤 15

包在生菜里就可以开吃了！

菜谱创建时间：2019-05-20 19:27:00