姜汁（温姜汁）

作者： 豆芽菜小可爱

早餐前喝温姜汁 可以调暖体质，改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症。

用料

• 老姜 500g

姜汁（温姜汁）的做法步骤

步骤 1

我买的是我们蒙自的小黄姜，老姜一斤去皮之后洗干净。

步骤 2

切成小块，放入破壁料理机的冷杯中，加入盖过姜汁的水。

步骤 3

按功能键选择硬果奶昔，开始按钮。

步骤 4

渣比较粗的话把渣过滤掉，我觉得纱布更好用，可以挤！

步骤 5

以大火煮滚后熄火。煮的时候需要用勺子搅拌一下，以防粘锅。

步骤 6

姜汁做好了。

步骤 7

将姜汁冷却下来后装在保鲜盒里面，放入冰箱冷藏，我放在零度保鲜，可以放很久的呢。

步骤 8

早上空腹时候取出一勺姜汁，加入一勺黄砂糖。

步骤 9

加入100ml热开水，搅匀后冷却下来一点即可饮用。

步骤 10

早餐一杯温姜汁

姜汁（温姜汁）的小贴士

1、有胃溃疡发作、胃炎发作时，先暂停使用； 2、女性月经量过多的，经期要停用。 3、一定要加糖，才能把姜的温暖留在身体里，加强代谢，让体制温暖。

菜谱创建时间：2019-05-20 09:21:39