食疗养胃红糖小米粥

作者： 天秤座的榴莲啊

肠胃不好，月经量少，又不愿意吃中药，方子是看中医开的食疗，仅供参考！

用料

• 小米 一人份
• 红糖 少量
• 核桃 两个
• 少许瘦肉 适量
• 紫晶枣 5个
• 生姜沫 少量

食疗养胃红糖小米粥的做法步骤

步骤 1

把瘦肉，紫晶枣，核桃，生姜沫小米放在锅里煮成粥，起锅少放点红糖

食疗养胃红糖小米粥的小贴士

紫晶枣是不上火，和田枣上火（医生告诉我的）

菜谱创建时间：2019-05-19 13:44:20