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冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法

冬瓜薏米汤(祛湿解暑)

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作者: D木易小姐
D木易小姐
冬瓜适合肥胖,夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。

用料

冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老妈子说薏米虽好,但性凉。女孩子吃多不好,先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话,开到最小火炒一下,不用放油的哈。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好了,忘记看时间了,自己控制着吧,记得小火炒就行了,要不然很容易糊。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先放脊骨和薏米放去煲。冬瓜切开,不用削皮的哈,皮的表面有小毛可以用刀刮一下。我这个买的有点多~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅啦,记得放上两片姜 ,像不像88呀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲了大概1个半小时。完成啦~

菜谱创建时间:2019-05-19 10:39:41
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