槐花全麦饼—减脂主食

作者： 叁叁营养咨询

五月槐花香，是不是想不到槐花也是可以作为食物做料理的？槐花不仅貌美，同时也富含胡萝卜素等维生素和膳食纤维，搭配全麦粉和鸡蛋，作为早餐的主食，是个不错的选择🌸🌸🌸

用料

• 槐花 150克
• 全麦粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量

槐花全麦饼—减脂主食的做法步骤

步骤 1

槐花买回来盐水泡15分钟，洗净；

步骤 2

原料：槐花，黑麦全麦粉，鸡蛋，放盐打匀；

步骤 3

液体倒入锅中高火5分钟，翻面（没有摩飞，平底锅也是可以的）

步骤 4

一定要多煎一会儿，筷子扎一下，内部熟了就好

菜谱创建时间：2019-05-19 08:03:34