减脂营养餐 玉米青豆口蘑

作者： Yookee_

用料

• 口蘑 两个
• 玉米粒 一把
• 青豆 一把
• 洋葱 四分之一个
• 盐 一勺
• 黑胡椒 一勺

减脂营养餐 玉米青豆口蘑的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝，口蘑切成四瓣，玉米青豆提前拿出来解冻。

步骤 2

平底锅少油烧热后放洋葱爆香，放入口蘑，翻炒等水沥干 ，加盐和黑胡椒，翻炒片刻后出锅。

步骤 3

重起锅 依然少油烧热，倒入解冻好的玉米青豆，翻炒约5分钟出锅

步骤 4

摆盘: 将口蘑放置中央，玉米青豆洒在边缘

减脂营养餐 玉米青豆口蘑的小贴士

玉米青豆不用加调料

菜谱创建时间：2019-05-18 19:19:14