红豆西米露（减肥的宝宝可以吃的甜点哦）

作者： 我是大姐姐嗯

用料

• 西米 50克
• 红豆 50克
• 零乳糖脱脂牛奶 200毫升
• 零卡糖 20g
• 清水 1L

红豆西米露（减肥的宝宝可以吃的甜点哦）的做法步骤

步骤 1

红豆浸泡一晚，煮起来会事半功倍。如果有高压锅就最好啦。牛奶冷藏30分钟哦，吃起来会冰冰凉凉的。

步骤 2

锅内加入清水煮沸后加入西米，再次煮沸后调小火焖煮15分钟。捞出过凉水沥干后放入碗中备用。

步骤 3

拿出冷藏好的牛奶倒入西米中，再次冷藏。

步骤 4

煮红豆！清水煮沸后小火焖煮，待红豆裂开后放入零卡糖大火收汁。可以留下汤哦，也是很美味的哈。

步骤 5

煮好的红豆放入牛奶西米中。搅拌均匀。就可以美美的开吃啦（如果不够甜，可以在放一点零卡糖哦）完美。

菜谱创建时间：2019-05-18 13:03:30