【低碳水/早餐】坚果脆麦片

作者： 聚对苯二甲酸环己烷对二甲醇酯

1人份

用料

• 椰子片 30g
• 杏仁碎 10g
• 核桃碎 10g
• 南瓜子 10g
• 亚麻籽leinsamen 10g
• 甜叶菊糖 适量
• quark 300g

【低碳水/早餐】坚果脆麦片的做法步骤

步骤 1

锅中放入适量黄油，加入椰子片和坚果碎，翻炒至变金黄

步骤 2

碗内加入quark和适量水，搅拌至自己喜欢的浓度，加入代糖

步骤 3

坚果碎加入碗里，开吃

菜谱创建时间：2019-05-18 05:19:52