生煎龙利鱼

作者： 木由子z

爱上轻食系列～ 在减肥的食谱食谱中不断的探索～探索～

用料

• 龙利鱼 200g
• 香菇 8朵
• 盐 少量
• 料酒 少量
• 椒盐 少量
• 油 少量

生煎龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼两面涂抹少量盐、椒盐、料酒，放置入味十分钟

步骤 2

香菇洗净，去根，切块备用

步骤 3

少油，将龙利鱼和香菇一起入锅，双面煎至金光即可

生煎龙利鱼的小贴士

1、龙利鱼不吃盐，要少量少量哦～ 2、香菇不需要放盐，和龙利鱼一起入锅，要不断翻转哦～

菜谱创建时间：2019-05-17 13:58:19