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藜麦粥
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作者:
00盼
减脂餐
用料
藜麦
30克
即时燕麦
20克
牛奶
200克
蜂蜜
1勺
苹果
半个
藜麦粥的做法步骤
步骤 1
先用水把藜麦清洗干净,放水煮熟也可以蒸熟,水量和煮饭水量一样的就好啦!
步骤 2
加燕麦苹果加牛奶煮开 盛出来➕蜂蜜,想要口感好,加炼乳是最好的哦!我是为了减脂
菜谱创建时间:2019-05-17 11:03:32
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