减脂餐：木瓜牛奶

作者： 茗香淡淡

替代晚餐！ 丰富的木瓜酵素能分解脂肪，促进消化，长期食用达到减脂的效果。

用料

• 木瓜 半个
• 牛奶 250克
• 枸杞 少许

减脂餐：木瓜牛奶的做法步骤

步骤 1

新鲜木瓜去籽

步骤 2

上锅蒸透

步骤 3

枸杞和牛奶一起煮开

步骤 4

蒸好的木瓜取肉

步骤 5

放入杯中

步骤 6

将枸杞牛奶倒入杯中

步骤 7

替代晚餐

菜谱创建时间：2019-05-16 20:59:40