无油版烤鸡腿

作者： 铃铛最好

不想让孩子吃的太油，这样做出来很美味

用料

• 鸡腿 2只
• 盐 1勺
• 白胡椒 少许
• 花椒粉 少许
• 生抽 2勺
• 洋葱 半个

无油版烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

买的琵琶腿，就是很大的鸡腿，去骨，去皮下黄色的油脂和含有油脂的皮，洗干净后放入以上调料腌制1小时

步骤 2

空气炸锅15分钟，其实10分钟的时候我试了很嫩，但是我怕熟不透，就加了5分钟

步骤 3

成色还不错

步骤 4

把肉切开来，配点蔬菜、给孩子吃很不错，不会很油，味道也不重

菜谱创建时间：2019-05-16 16:24:46