西兰花西红柿胡萝卜汤面

作者： 李xs

怀孕了，胃口不是很好，消化也不是特别好，吃一顿可口美味又好消化的饭，简直太舒服了

用料

• 西兰花 200g
• 胡萝卜 三分之一根
• 盐 2克
• 西红柿 100g
• 生抽 1勺
• 小葱 一根

西兰花西红柿胡萝卜汤面的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净切好备用。开始煮面，面条煮的过程将西兰花同时扔煮锅焯水。我比较喜欢吃软糯的西兰花。

步骤 2

起锅烧油，先放入西红柿爆炒出汁，切西红柿之前先用开水烫伤去皮。然后放入葱花，红胡萝卜翻炒，此时加入焯好水的西兰花，一起煮。然后将煮好的面条倒入炒锅中，并倒入适量面汤。加盐加老抽调味出锅。

步骤 3

一道非常美味的适合孕妈的美食就做好了，为了好消化，建议面条煮软一些。

菜谱创建时间：2019-05-16 13:07:56