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香菇木耳炒虾仁的做法

香菇木耳炒虾仁

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作者: 敖然绽放
敖然绽放
每次写菜谱都是匆匆忙忙,没有摆出精致一点的花样来拍照上传😂,最近和儿子俩个人在减脂,所以就有这道菜😀

用料

香菇木耳炒虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁提前化开,清水冲洗干净放入碗中,碗中放入姜片、少量料酒、少量油、撒点盐、淀粉用手抓匀,腌制1小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇、木耳提前用水泡开,泡开后木耳切小块,香茹切小块,香茹和木耳放入锅中用水煮熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒洗净切块,煮熟的香菇木耳捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热掉入色拉油,放入腌制好的虾仁煸炒,炒至虾仁变色,盛世备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起油锅,放入香锅、木耳、青椒煸炒,撒盐炒至青椒断生,倒入虾仁、料酒煸炒,倒入适量美味鲜翻炒均匀,关火出锅(少拍了一张照,对不起大家了🤭)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美美的减脂餐做好啦

香菇木耳炒虾仁的小贴士

此菜也可以放入些蚝油,增加鲜味

菜谱创建时间:2019-05-15 23:13:36
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