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自律减脂午餐🥣
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作者:
赵叫兽
脱脂牛奶芒果青汁小圆子。 意面🍝 低脂鸡肉丸。
用料
意面
一人份
鸡肉丸
6个
芒果
半个切丁
青汁糯米小圆子
7-10个
脱脂牛奶
1杯
自律减脂午餐🥣的做法步骤
步骤 1
黑椒意面。水开放入一勺盐🧂 放入意面煮15分钟左右捞出。放一勺橄榄油拌一下。
步骤 2
起锅烧油 倒入黑椒酱 炒香倒入意面🍝。翻炒均匀盛出。
步骤 3
鸡胸肉丸🍡和。下个作品发布
菜谱创建时间:2019-05-15 12:19:49
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