锅里加水 料酒 姜片 放入剁小块的猪脚
大火煮开焯水
捞出温水冲洗沥干
锅中加适量油 下入冰糖
待冰糖化开呈焦糖色
倒入猪蹄翻炒上色
加入料酒 蚝油 味极鲜和老抽翻炒均匀
加适量麻辣酱 少许盐 不吃辣的话可以不加麻辣酱
加入姜片 葱 卤料 四五颗冰糖
加开水没过食材
换到铸铁锅里盖上盖子开始小火炖
炖一个小时 汤汁变少后关火焖 我用了铸铁锅 保温效果很好 水份散发很慢 所以猪蹄熟的很快 等到开饭上桌前再开大火把汤汁收浓稠就可以起锅了
满满的胶原蛋白