五彩鸡胸肉

作者： 90后的创意小除

用料

• 鸡胸肉 半块
• 盐 5克
• 淀粉 2勺
• 胡萝卜 半根
• 荷兰豆 50克
• 铁杆山药 四分之一根
• 紫洋葱 半个

五彩鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将铁杆山药去皮切滚刀，胡萝卜，鸡胸肉，依次切滚刀

步骤 2

荷兰豆去筋，热水烫一下

步骤 3

起锅烧油，油热放鸡胸肉，待变色加一勺蚝油，两勺生抽，半熟后加入刚才切好的菜，大火翻炒3分钟，加少许盐，鸡精，出锅就完成了

五彩鸡胸肉的小贴士

超级简单快速的一道菜，全程十分钟搞定，营养健康的减脂餐，大家快来做吧

菜谱创建时间：2019-05-14 09:14:39