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小美版番茄龙利鱼的做法

小美版番茄龙利鱼

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作者: Mayumi由美
Mayumi由美

用料

小美版番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼切成2*3厘米的鱼块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放白胡椒粉5克,盐5克,生粉3克,腌制15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄入网锅555清洗

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

讲究的话,番茄入开水汆烫去皮,我没去,切块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱或洋葱,油10克,3分钟120度速度1爆香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入番茄5分钟V反转小勺煸炒,加500克水,20分钟100度反转小勺

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还剩余5分钟的时候,下龙利鱼片

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前倒少许麻油,撒上现磨黑胡椒,葱或者香菜点缀

菜谱创建时间:2019-05-13 19:04:44
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