各种蔬菜洗净沥水,将黄瓜、胡萝卜切片或切丝(看各人爱好),将西兰花,甜玉米焯熟捞出,焯的时候滴两三滴油会保持色泽鲜艳,然后再焯一下金针菇,过凉沥水备用。
将生菜切丝和其他蔬菜放一起倒入沙拉汁,搅拌开吃,娃开心吃了一碗,说明天继续。