轻食沙拉

作者： 喜欢做菜的晴天

用料

• 胡萝卜 半根
• 生菜 5片
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 三分之一块
• 芦笋 4根
• 芝麻味沙拉酱 一丢丢
• 黑椒粒 一丢丢
• 黄瓜 半根

轻食沙拉的做法步骤

步骤 1

芦笋焯水切段 鸡蛋煮熟切块 黄瓜、胡萝卜切片 球形生菜洗净撕块

步骤 2

鸡胸肉切块调味煎熟

步骤 3

摆盘淋沙拉酱，撒一点点黑椒末

菜谱创建时间：2019-05-11 14:29:47