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鸡腿肉焖土豆的做法

鸡腿肉焖土豆

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作者: Echo特能造
Echo特能造
上班族快手均衡午餐-

用料

鸡腿肉焖土豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿去骨切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆去皮切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喷油锅下鸡腿肉香煎一下加入土豆炒一下倒入清水盖上中火焖烧

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖烧几分钟后加入胡椒粒再盖上。一两分钟后打开翻炒再盖上。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

几分钟后揭盖翻炒至无汁煸香状态就可盛起。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐愉快👌🏻

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐摄入656千卡。

鸡腿肉焖土豆的小贴士

如果土豆还没熟汁烧没了建议再加少量水。 可以加蒜蓉爆炒加盐蚝油和其他调味料,本人口味偏淡就省去了调味料。 菜心直接烫熟无油盐。 每個人的飲食方式不一樣,僅供參考。

菜谱创建时间:2019-05-11 12:46:11
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