养颜红枣玉米🌽汁

作者： 白开水cher

作为爱吃甜品🍮党，总是苦于减脂之艰难，每日在甜品🍮与运动中来回拉锯，迈开腿还得管住嘴，少甜……少甜……少甜……于是这款红枣玉米就出来了，用红枣的甜来替代糖，玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质。红枣，显而易见，补血益气。一起吃有助于身体健康。

用料

• 玉米🌽 一根
• 红枣 根据自己喜好随意添加
• 水（牛奶） 适量

养颜红枣玉米🌽汁的做法步骤

步骤 1

将水果玉米🌽一粒一粒剥下，清水洗干净沥干

步骤 2

新疆若羌红枣，根据自己喜好选几粒洗干净，用剪刀✂️剪开去核，再剪成小碎粒

步骤 3

将红枣玉米投入豆浆机，注入一定量的水（或者等量的牛奶🥛，加牛奶更香哦）然后开启🔛启动键。

步骤 4

豆浆机停止工作之后，一杯香气扑鼻的红枣玉米🌽汁就成了～又香又甜，营养丰富，榨一壶，每日当水喝，哈哈😄

养颜红枣玉米🌽汁的小贴士

喜欢粘稠的小伙伴可以少加水哦～ 也可以一半水果玉米🌽一半糯玉米 刚榨好的玉米汁很烫，一定不要太着急喝哈！

菜谱创建时间：2019-05-11 11:31:08