减脂健身人群吃的香蕉饼（无面无油）

作者： 馬招财

哈哈哈哈哈哈哈哈我烙的有点糊锅这应该是卖相最不好的方子了，但是请大家相信我，对于爱吃香蕉的人来说这个巨好吃！！！！！！不爱吃香蕉的请略过！！！！

用料

• 鸡蛋 2个
• 香蕉 2根

减脂健身人群吃的香蕉饼（无面无油）的做法步骤

步骤 1

两根香蕉切段

步骤 2

用你的方法弄成泥状。原则上是越细腻越好，有搅拌机的搅一下，没有的就像我一样赤手空拳上。

步骤 3

然后打两个鸡蛋，打散后加入到香蕉泥里搅拌均匀。然后把香蕉鸡蛋糊倒入电饼铛里等它熟。实际上可以弄成小圆饼，我是怕麻烦整个倒进去了加上去刷牙洗脸了回来有点糊。卖相不好但是吃起来超级美味，糯唧唧的！！！！

步骤 4

没面没油没水，两个鸡蛋液加强香蕉本身的湿度够了。非常适合我们减脂健身的人吃。这个我用的电饼铛没油不粘，我没试过平底锅，如果没有电饼铛的话用平底锅最好少量刷点油，毕竟没有面在里面再没油的话不好成型哦。

步骤 5

我的这个里面看起来有黑点点是我加了一小勺黑芝麻粉……emmm做好以后并没有任何黑芝麻的味道，是一种尝试……所以大家不用管……直接做香蕉饼就好了………………

减脂健身人群吃的香蕉饼（无面无油）的小贴士

减肥也要好好吃饭！！！！今天的卖相真的丑但是巨好吃所以发上来了，以后不会再发这么丑的了哈哈哈哈哈。

菜谱创建时间：2019-05-10 09:31:08