龙利鱼柳温水解冻,厨房纸巾吸干水分,切小块
切好的鱼块加白胡椒粉,黑胡椒粉,盐,料酒,姜丝抓匀,加淀粉抓匀腌制半小时
烧一锅水,番茄洗干净屁股上划十字,水烧开后放锅里,看见皮开始皱了就捞出来。切小块备用
将鱼块放入锅中煮半熟后捞出
蒜切末(但是我觉得应该用蒜蓉的,后面吃的到蒜的颗粒,影响口感了),泡椒切末
热锅热油中火下蒜爆香,下泡椒和彩椒酱炒出香味。把番茄块倒进去,炒软之后盖上锅盖焖煮,直到番茄基本上变成液体。
开始调味: 加盐,鸡精,泡椒水,糖。根据自己口味调整
调好味后加入鱼块,再小火煮10分钟左右就可以吃啦
太简单了没有小贴士