懒人菜谱～松仁玉米

作者： 六百600

夏天到了，一起来花样吃玉米减肥吧

用料

• 松子 30克
• 水果玉米 一个
• 胡萝卜丁 适量
• 青豆 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量

懒人菜谱～松仁玉米的做法步骤

步骤 1

将水果玉米脱粒（也可以使用玉米罐头来做）

步骤 2

玉米脱粒后快速焯水，千万不能煮时间过久，不然玉米本身的甜味会流失

步骤 3

将青豆和胡萝卜丁也分别焯熟备用

步骤 4

小火热油将松仁炒制变色后加入玉米，青豆和胡萝卜丁翻炒，加入适量的盐和鸡精（可不放）

步骤 5

关火，装盘，简单又美味的松仁玉米就做好啦（￢㉨￢）

懒人菜谱～松仁玉米的小贴士

玉米使用水果玉米口感会比较好一点，因为水果玉米皮薄香甜，吃起来没有渣

菜谱创建时间：2019-05-07 18:20:11