【营养餐食】夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜

作者： z是小鹿啊

简简单单的来一碗高汤煮物吧，是啊，当你看到食材，你会讶异，高汤制作竟然如此的简便，只是由昆布和木鱼花熬制得到。这便是我喜欢日本料理的地方了，日料一直就是不破坏食物本身的味道，同时，又赋予其新的搭配，让它不失格调。 一碗暖胃煮物搭配上经典的三角饭团，清清淡淡，再来一份牛油果，胃里顿时升起幸福的感觉。

用料

• 口蘑三角饭团
• 口蘑 7个
• 海盐 适量
• 椰浆 适量
• 味噌 一勺
• 白米饭 1份
• 白芝麻 适量
• 盐 适量
• 亚麻籽油 适量
• 高汤煮萝卜
• 15厘米长的干昆布 1条
• 冷水 500毫升
• 木鱼花 20克
• 淡口酱油 1勺
• 味淋 1勺
• 白萝卜 100克
• 盐 适量
• 料理酒 适量
• 配料
• 牛油果 半个
• 营养酵母粉 适量（可选）
• 欧芹干 适量（可选）
• 三色堇 适量（可选）

【营养餐食】夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜的做法步骤

步骤 1

视频操作点击这里查看https://mp.weixin.qq.com/s/67MRZ2nmGIrFs0gVVPk5Aw

菜谱创建时间：2019-05-07 17:47:57