快手芦笋香肠菜饭

作者： 长沙美善品嘟嘟

快手就是临时起意，荤素饭一锅，孩子挑食也不怕。香肠也可以换成培根，肉丝，牛肉，红肠……

用料

• 大米 150克
• 水 把网锅的米刚好盖住
• 香肠 1根
• 青菜 3颗切豆腐块大小
• 芦笋 10根切嫩的部分

快手芦笋香肠菜饭的做法步骤

步骤 1

把米放在网锅，放流水下冲洗干净，水放在刚好没过米，若隐若现就好。（小美煮饭就是这么方便，多少米随意，水放到若隐若现就好）

步骤 2

将香肠洗净切小段放在米上

步骤 3

盖上量杯盖，18分钟100度速度4

步骤 4

结束后将香肠拿出来切片，饭盖上盖子继续焖5分钟。主锅煮饭剩下的米汤留出来可以打汤。

步骤 5

将清空的主锅里放入10克油，2分钟120度速度1，放入香肠，芦笋，3分钟V速度反转小勺，最后一分半钟放入青菜碎。

步骤 6

将炒好的菜拌入煮好的米饭。

步骤 7

美味鲜香的芦笋香肠饭就好了。

快手芦笋香肠菜饭的小贴士

小美煮的米饭通过水冲刷淀粉，煮好的饭就是低糖米饭。适合减肥和血糖高的人士食用。

菜谱创建时间：2019-05-06 21:13:04