菠菜洗净,去根,锅里水开后加少许油,整颗焯水,过凉,沥水。
蒜泥适量。
空碗一枚,放少许蒜泥,菠菜切段,茎叶拌匀,放一层菠菜。
菠菜,蒜泥,盐交替入碗。
压实。力度不用很大。
倒扣盘内,吃时淋少许醋和香油。