百合小米豆浆

作者： Limo2019

黄豆有豆渣，百合也不黏，但小米含有淀粉可以让糊较为黏稠 燕麦片后其中的B-葡聚糖更有增稠作用，可以让黄豆中的豆渣完 起来，把所有膳食纤维都一起吃进去。

用料

• 小米 克

百合小米豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆10克，小米、干百合各 15克，燕麦片5克。

步骤 2

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菜谱创建时间：2019-05-03 21:54:06